Lövbiff wokgrönsaker recept

Japansk lövbiff, teriyakimarinerad

Japansk lövbiff, teriyakimarinerad

Marinera lövbiffarna i sojan i minst 30 minuter. 4 stora lövbiffar. 1 påse frysta wokgrönsaker. Låt stå i rumsvärme
Wok med lövbiff

Wok med lövbiff

500 g lövbiff. 500 g wokgrönsaker. Koka nudlarna enl anvisning på paketet. Strimla biffen och woka den i het wokpanna med oljan
Wok med lövbiff

Wok med lövbiff

400 g lövbiff. 500 g wokgrönsaker. 250 g äggnudlar 400 g lövbiff strimlad 500 g wokgrönsaker Findus 1 msk rapsolja 1 st kokosmjölk 500 g, Santa Maria 1
Wok med lövbiff

Wok med lövbiff

400 g lövbiff. 500 g wokgrönsaker. Koka nudlarna enligt anvisningarna på förpackningen. Stek köttet i olja i en stekpanna 2-3 minuter
Variant på yakiniku

Variant på yakiniku

Tillsätt valfri mängd och valfri sort wokgrönsaker. Ca 900g lövbiff1-2 msk röd currypasta2 tsk salt3 msk potatismjöl2 dl soya3 tsk socker3 vitlöksklyftor3 msk ingefäraWokgrönsakerPurjolökSesamfrönStrimlalövbiff tunt. Ca 900g lövbiff
Biffwok

Biffwok

Lägg till fler grönsaker så som minimajs, morot eller använd frysta wokgrönsaker istället. 400 gram lövbiff/nötrulle, 1 bit purjolök, 150 gram haricots verts, 1 röd paprika, 250 gram okokta äggnudlar, 1 msk sesamfrö. 12 pp/portion 400 gram lövbiff
Wokad biff med nudlar

Wokad biff med nudlar

Strimla lövbiffen och blanda samman köttet med soja. 200 g lövbiff. 5 st wokgrönsaker. Låt det stå medan de andra ingredienserna förbereds
Hot biff wok

Hot biff wok

Skär lövbiffen i smala strimlor. 500 g lövbiff. 600 g frysta wokgrönsaker. Hetta upp hälften av olja och smör i en wok tills smöret är brunt
En enkel wok

En enkel wok

lövbiff. Ta upp och lägg i wokgrönsakerna istället. lövbiff1 msk soja1 msk färskriven ingefära1 tsk finhackad chili1 1/2 msk rapsolja600 g wokgrönsaker2 dl hönsbuljong från tärning eller fond1 msk socker1 tsk rödvinsvinäger1 tsk majsstärkelse + 1 msk vatten1 tsk fisksåsStrimla biffen ganska fint
Gårdagens middag - LCHF Wok

Gårdagens middag - LCHF Wok

Wokgrönsaker. 1 kg lövbiff eller något annat kött du gillar. 1 kg lövbiff. LCHF-kost när den är som bäst. Gick ifrån kickstarten lite igår men jag gråter inte för det
Grillad lövbiffsrulad med grönsaker

Grillad lövbiffsrulad med grönsaker

Bred ut lövbiffarna på ett skärbräde och pensla båda sidorna med soja. Blir det för mycket grönsaker kan man dela varje lövbiff och göra två rullar
Biffräs

Biffräs

Häll på wokgrönsakerna och smaka av med salt, peppar och sweet chili (inga mängder sweet chili eftersom det innehåller mycket socker)
Biffwok

Biffwok

Strimla lövbiffen. 250 g lövbiff. 5 påse wokgrönsaker. Koka riset. Hetta upp 0,5 msk olja i en stekpanna. Woka köttet ca 2 minuter, krydda med salt och peppar och lägg det i en skål
Kinainspirerad biff

Kinainspirerad biff

biff eller lövbiff. Tillsätt lite mer olja och stek wokgrönsaker och lökklyftor en dryg minut. 1 påse wokgrönsaker
Currykyckling

Currykyckling

Man kan byta ut kycklingen mot lövbiff. Tillsätt mot slutet paprika och wokgrönsakerna. Wokgrönsaker. Skär kycklingfilen i kuber, skär löken grovt

Asiatisk lövbiffswok

Stek på köttet i lite smör som hastigast och vänd sedan ner köttet i wokgrönsakerna. Skär lövbiffen i strimlor, moroten i tunna stavar och broccolin i små buketter (och skiva stammen fint)
Lövbiffswok

Lövbiffswok

400 g lövbiff. 1 st wokgrönsaker. Strimla köttet. Hetta upp 1 msk olja i en wok eller stekpanna och bryn köttet